2021/10/06(水)
【緩めるな危険!】マッサージをして痛みが悪化したことがあるあなたへ
カテゴリー:院長ブログ
From坂本英樹
整体院より、、、
今日は緩めてしまうと
腰痛が悪化してしまうケースを
ご紹介します。
もしあなたが、
マッサージをしてもらったら
余計に痛みが悪化した、、、
という経験をお持ちでしたら
続きを読み進めてください。
腰痛には
筋や関節が硬くなって起きる腰痛と
筋が弱化し関節が緩くなって起きる腰痛の
2つのパターンが存在します。
そして、
整体やマッサージで
悪化してしまった人のほとんどは
筋が弱化して起きている
不安定性腰痛の可能性が高いです。
この不安定性腰痛の場合、
筋肉を緩めてしまうと
不安定性がより増強してしまい、
痛みが悪化してしまいます。
では、
不安定性腰痛の場合、
どんな施術が必要なのかというと
腹横筋や多裂筋、腸腰筋など
いわゆるインナーマッスルを
トレーニングする必要があります。
ただし、
一般的なトレーニングでは
負荷が強すぎて痛みが出てしまうため、
不安定性腰痛専門のトレーニングで
徐々に鍛えていく必要があります。
当院では、
豊富な経験と知識から
不安定性腰痛専門のトレーニングも
ご指導させて頂いております。
マッサージや整体で
症状が悪化してしまった経験があり、
未だに腰痛に悩んでいる方は
ぜひ一度、
当院の施術を受けに来てください。